Ko te taangata-a-kiritaki, he piripiri, he tohu ano he tauira pono, toa-toa, kawenga, mahi tahi, te Whakangungu
Kia kaha te tohunga mohio ki te tiki tohu koiora; ki te waiho hei waahanga mo te hauora tangata
Ki te hanga hauora ngawari; kia ora ai te tangata
Kei a maatau te roopu kaiwhakangungu ngaio e tuku ana i nga whakangungu whakangungu whanui mo te whānuitanga o nga kaupapa ma te maha o nga whakatakotoranga.
Ka whakaekea e matou he maha o nga whiringa hararei kia taea ai e koe te okioki me te whakapau i te waa kounga me o hoa aroha. Ka taea e koe te torotoro haere i nga waahi hou, he pai ki a koe nga mahinga ngahau, me te waihanga i nga maharatanga wareware
Ka whakatauhia e maatau te hauora whaiaro me te oranga o a tatou kaimahi. Ka whakaekea e matou te inihua hauora me te kapinga haumaru hapori. Ko ta maatau mahere inihua hauora e whakarite kia uru ki te hauora hauora.