គន្លឹះនៃសោកនាដកម្មនេះគឺជាពាក្យមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមិនធ្លាប់បានឮ៖ ការថយចុះកម្តៅ។ តើការថយចុះកម្តៅជាអ្វី? តើអ្នកដឹងអំពីការថយចុះកម្តៅប៉ុន្មាន?
តើការបន្ថយកម្ដៅខ្លួនឯងជាអ្វី?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ការបាត់បង់សីតុណ្ហភាពគឺជាស្ថានភាពមួយដែលរាងកាយបាត់បង់កំដៅច្រើនជាងការបំពេញឡើងវិញ ដែលបណ្តាលឱ្យសីតុណ្ហភាពស្នូលរបស់រាងកាយធ្លាក់ចុះ និងបង្កើតរោគសញ្ញាដូចជាញាក់ ខ្សោយបេះដូង និងសួត និងស្លាប់នៅទីបំផុត។
សីតុណ្ហភាព សំណើម និងខ្យល់ គឺជាមូលហេតុផ្ទាល់ទូទៅបំផុតនៃការថយចុះកម្តៅ។ វាត្រូវការតែពីរក្នុងចំណោមធាតុទាំងបីប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីមានស្ថានភាពដែលអាចបង្កបញ្ហា។
តើរោគសញ្ញានៃការថយចុះកម្តៅមានអ្វីខ្លះ?
ការថយចុះកម្តៅកម្រិតស្រាល (សីតុណ្ហភាពរាងកាយចន្លោះពី ៣៧អង្សាសេ ដល់ ៣៥អង្សាសេ)：មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ ញាក់ញ័រឥតឈប់ឈរ និងរឹង និងស្ពឹកនៅដៃ និងជើង។
ការថយចុះកម្តៅកម្រិតមធ្យម (សីតុណ្ហភាពរាងកាយចន្លោះពី ៣៥អង្សាសេ ដល់ ៣៣អង្សាសេ)： ញាក់ខ្លាំង ញាក់ខ្លាំងដែលមិនអាចទប់ស្កាត់បានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព អាចជំពប់ជើងពេលដើរ និងនិយាយមិនច្បាស់។
ការថយចុះកម្តៅខ្លាំង (សីតុណ្ហភាពរាងកាយក្នុងចន្លោះពី ៣៣ អង្សាសេ ដល់ ៣០ អង្សាសេ)：ស្មារតីមិនច្បាស់ អារម្មណ៍ត្រជាក់ស្រឹបៗ រាងកាយញ័រម្តងម្កាលរហូតដល់វាលែងញ័រ ពិបាកឈរ និងដើរ បាត់បង់ការនិយាយ។
ដំណាក់កាលស្លាប់ (សីតុណ្ហភាពរាងកាយក្រោម 30 អង្សាសេ)：ជិតដល់ស្លាប់ហើយ សាច់ដុំនៃរាងកាយទាំងមូលរឹង និងរួញ ជីពចរ និងការដកដង្ហើមខ្សោយ និងពិបាករកឃើញ បាត់បង់ឆន្ទៈរហូតដល់សន្លប់។
តើក្រុមមនុស្សណាខ្លះដែលងាយនឹងកើតជំងឺ hypothermia?
១. អ្នកផឹកស្រា ការស្រវឹង និងការស្លាប់ដោយសារការថយចុះសីតុណ្ហភាពរាងកាយ គឺជាមូលហេតុមួយក្នុងចំណោមមូលហេតុសំខាន់បំផុតនៃការស្លាប់ដោយសារការថយចុះសីតុណ្ហភាពរាងកាយ។
2.អ្នកជំងឺដែលលង់ទឹកក៏ងាយនឹងបាត់បង់សីតុណ្ហភាពផងដែរ។
៣.ភាពខុសគ្នានៃសីតុណ្ហភាពពេលព្រឹក និងពេលល្ងាចរដូវក្តៅ និងមានខ្យល់បក់ខ្លាំង ឬជួបប្រទះនឹងអាកាសធាតុអាក្រក់ អ្នកដែលលេងកីឡាក្រៅផ្ទះច្រើនក៏ងាយនឹងបាត់បង់សីតុណ្ហភាពដែរ។
4.អ្នកជំងឺវះកាត់មួយចំនួនក៏មានទំនោរបាត់បង់សីតុណ្ហភាពអំឡុងពេលវះកាត់ផងដែរ។
អនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលិកថែទាំសុខភាពត្រូវការពារការថយចុះកម្តៅរបស់អ្នកជំងឺក្នុងពេលវះកាត់
មនុស្សភាគច្រើនមិនបានដឹងអំពី «ការបាត់បង់សីតុណ្ហភាព» ដែលជាប្រធានបទនៃការជជែកពិភាក្សាទូទាំងប្រទេសដោយសារតែការរត់ម៉ារ៉ាតុងកានស៊ូនោះទេ ប៉ុន្តែបុគ្គលិកថែទាំសុខភាពបានដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីវា។ ដោយសារតែសម្រាប់បុគ្គលិកថែទាំសុខភាព ការតាមដានសីតុណ្ហភាពគឺជាការងារធម្មតា ប៉ុន្តែមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសនៅក្នុងដំណើរការវះកាត់ ការតាមដានសីតុណ្ហភាពមានសារៈសំខាន់ខាងគ្លីនិក។
ប្រសិនបើសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺក្នុងពេលវះកាត់ទាបពេក ការរំលាយអាហារថ្នាំរបស់អ្នកជំងឺនឹងចុះខ្សោយ យន្តការកកឈាមនឹងចុះខ្សោយ វាក៏នឹងនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃអត្រានៃការឆ្លងមេរោគលើស្នាមវះវះកាត់ ការផ្លាស់ប្តូរពេលវេលានៃការដកបំពង់ខ្យល់ចេញ និងប្រសិទ្ធភាពនៃការជាសះស្បើយក្រោមលក្ខខណ្ឌនៃការប្រើថ្នាំសណ្តំនឹងរងផលប៉ះពាល់ ហើយអាចមានការកើនឡើងនៃផលវិបាកសរសៃឈាមបេះដូង ការថយចុះនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកជំងឺ អត្រាជាសះស្បើយយឺត ការពន្យារពេលនៃការជាសះស្បើយ និងការសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យយូរ ដែលទាំងអស់នេះបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ការជាសះស្បើយដំបូងរបស់អ្នកជំងឺ។
ដូច្នេះ អ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពត្រូវទប់ស្កាត់ការថយចុះកម្តៅក្នុងពេលវះកាត់ចំពោះអ្នកជំងឺវះកាត់ ពង្រឹងភាពញឹកញាប់នៃការតាមដានសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺក្នុងពេលវះកាត់ និងសង្កេតមើលការប្រែប្រួលសីតុណ្ហភាពរាងកាយរបស់អ្នកជំងឺគ្រប់ពេលវេលា។ មន្ទីរពេទ្យភាគច្រើនឥឡូវនេះប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាសីតុណ្ហភាពវេជ្ជសាស្ត្រដែលអាចចោលបានជាឧបករណ៍សំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងពេលវះកាត់ ឬអ្នកជំងឺ ICU ដែលត្រូវការតាមដានសីតុណ្ហភាពរបស់ពួកគេទាន់ពេលវេលា។
ឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាសីតុណ្ហភាពដែលអាចចោលបានរបស់ MedLinketអាចប្រើជាមួយម៉ូនីទ័រ ដែលធ្វើឱ្យការវាស់សីតុណ្ហភាពមានសុវត្ថិភាព សាមញ្ញ និងមានអនាម័យជាងមុន ហើយថែមទាំងផ្តល់ទិន្នន័យសីតុណ្ហភាពជាបន្តបន្ទាប់ និងត្រឹមត្រូវ។ ជម្រើសនៃសម្ភារៈដែលអាចបត់បែនបានរបស់វាធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានផាសុកភាព និងងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការពាក់។ ហើយជាសម្ភារៈដែលអាចចោលបាន ការលុបបំបាត់ការសម្លាប់មេរោគម្តងហើយម្តងទៀតអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងមេរោគរវាងអ្នកជំងឺធានាសុវត្ថិភាពអ្នកជំងឺ និងជៀសវាងជម្លោះផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។
តើយើងធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ស្កាត់ការឡើងកម្តៅក្នុងខ្លួន (hypothermia) ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង?
1.ជ្រើសរើសខោទ្រនាប់ដែលស្ងួតលឿន និងស្រូបញើស ជៀសវាងខោទ្រនាប់កប្បាស។
2.យកសម្លៀកបំពាក់ក្តៅៗទៅជាមួយអ្នក បន្ថែមសម្លៀកបំពាក់នៅពេលត្រឹមត្រូវ ដើម្បីជៀសវាងការផ្តាសាយ និងការថយចុះសីតុណ្ហភាព។
៣.កុំចំណាយថាមពលរាងកាយច្រើនពេក ការពារការខ្សោះជាតិទឹក ជៀសវាងការបែកញើស និងអស់កម្លាំងខ្លាំងពេក រៀបចំអាហារ និងភេសជ្ជៈក្តៅៗ។
4. យកឧបករណ៍វាស់អុកស៊ីសែនក្នុងឈាម (pulse oximeter) ជាមួយមុខងារតាមដានសីតុណ្ហភាពទៅជាមួយ នៅពេលដែលរាងកាយមិនស្រួលខ្លួន អ្នកអាចតាមដានសីតុណ្ហភាពរាងកាយ អុកស៊ីសែនក្នុងឈាម និងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកជាបន្តបន្ទាប់បានភ្លាមៗ។
សេចក្តីថ្លែងការណ៍៖ ខ្លឹមសារដែលបានបោះពុម្ពផ្សាយនៅក្នុងលេខសាធារណៈនេះ ដែលជាផ្នែកមួយនៃខ្លឹមសារព័ត៌មានដែលបានស្រង់ចេញ សម្រាប់គោលបំណងនៃការបញ្ជូនព័ត៌មានបន្ថែម ការរក្សាសិទ្ធិខ្លឹមសារជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នកនិពន្ធដើម ឬអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ! លោក Zheng បញ្ជាក់ពីការគោរព និងការដឹងគុណរបស់គាត់ចំពោះអ្នកនិពន្ធដើម និងអ្នកបោះពុម្ពផ្សាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈលេខ 400-058-0755 ដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ០១ មិថុនា ២០២១